正しいクンダリーニの修行法

小周天・大周天瞑想はクンダリーニを覚醒しないように仕組まれているそうだ。

私もかつてこの瞑想をまじめに取り組んでいたが、長続きがしなかった。それがむしろこの坂本さんの話を聞いて良かったと思っている。

昨年暮から断続的では在るが自然にクンダリーニ呼吸が続いているが、今まさに意識的に継続する必要性を感じている。